Pendahuluan :
Semua orang perlu menjaga kesihatan diri- terdapat pelbagai cara menjaga kesihatan diri.
Idea 1
Makan makanan berzat dan berkhasiat-kurangkan makanan segera-banyakkan sayur-sayuran-kekacang dan sebagainya.
Idea 2
Menjaga kebersihan tubuh - mandi sekurang-kurangnya 3 kali sehari- memakai pakaian yang bersih.
Idea 3
Berjumpa doktor dua kali setahun-buat pemeriksaan kesihatan- ketahui penyakit-buat rawatan segera.
Penutup
Kebersihan amat dituntut agama-hidup sihat-bebas penyakit
