Rangka karangan :
Pendahuluan - Sukan penting kepada masyarakat - negara- sukan- bermanfaat- semua.
Idea 1 - bersukan - otak cerdas -cepat berfikir - mudah menerima pelajaran
Idea 2 - badan sihat - mengeluarkan peluh - mengelakkan penyakit-jantung
Idea 3 - mengisi masa lapang - melakukan aktiviti berfaedah- menghindari perbuatan negatif - berjoging
Idea 4 - mengasah bakat- mewakili sekolah - mengharumkan nama sekolah negeri dan negara
Penutup - sukan penting -kesihatan -amalkan gaya hidup sihat.
